Happy Pace
Meld je aan
Persoonlijke bewegingscoaching · Aarschot

Find your happy pace.

Beweeg met plezier. Train met een doel. Word beter zonder het plezier te verliezen.

Bewegen hoeft niet te draaien om tijden, cijfers en prestaties. Bij Happy Pace draait het om jouw tempo — om sterker en fitter worden, maar vooral om te ontdekken hoe bewegen iets kan worden waar je écht naar uitkijkt. Of je nu loopt of wandelt, net begint, opnieuw wil starten, richting 10 km traint of een nieuwe uitdaging zoekt: we bouwen samen aan een manier van bewegen die bij jou past.

Plezier Consistentie Progressie
Founding offer — eerste 2 maanden gratis coaching
Ontdek de coaching Start jouw Happy Pace
J

Foto van Jo volgt binnenkort

Over mij

Ik ben Jo, jouw bewegingscoach

Na een voetbalcarrière van 30 jaar werd lopen in 2008 mijn nieuwe passie. Mijn eerste kilometers groeiden uit tot marathons — niet om te bewijzen dat ik dat kon, maar omdat lopen me steeds meer plezier gaf: sociale contacten, buiten zijn in de natuur, het hoofd leegmaken, je fit voelen.

In 2025 kreeg ik een zware diagnose: een auto-immuunziekte die een grote hersenontsteking veroorzaakte. Het gevolg was een verlamming van mijn linkerzijde en de start van een lange revalidatie. Ik moest alles opnieuw leren — ook stappen.

Na tien maanden intens revalideren ben ik op het punt gekomen dat ik opnieuw kan beginnen met start-to-run. Mijn hersenen leren stap voor stap weer hoe ik moet lopen. Ik zet door omdat ik weet hoeveel plezier en voldoening lopen me vroeger gaf. Mijn doel? Opnieuw comfortabel een loopje kunnen afwerken.

Die weg maakt me alleen maar overtuigder van mijn missie: of je nu je allereerste stappen zet, liever wandelt of, zoals ik, opnieuw moet leren lopen — het plezier moet voorop staan, niet de prestatie.

Loper sinds 2008 Marathonloper Lopers en wandelaars welkom 30 jaar voetbalervaring
Filosofie

Bewegen mag leuk zijn

„Hoe snel kan je gaan?” „Hoe zorgen we dat je blijft bewegen?”

Misschien wil je sneller worden. Misschien wil je fitter worden. Misschien wil je gewoon opnieuw graag bewegen. Happy Pace vertrekt niet vanuit de eerste vraag — wel vanuit de tweede.

Geen schreeuwende trainer met een stopwatch. Geen schema dat je leven dicteert. Wel persoonlijke begeleiding, haalbare doelen, afwisseling en aandacht voor hoe jij je voelt.

Een persoonlijk record mag fantastisch zijn. Maar met een glimlach thuiskomen is minstens even belangrijk.

De Happy Pace filosofie

De 5 F’s

Vijf principes die bepalen hoe elke training, elk gesprek en elke Happy Move eruitziet.

Fun

Bewegen moet iets zijn waar je naar uitkijkt. We brengen variatie in je trainingen en zoeken mooie routes, zodat bewegen geen verplicht nummer wordt.

Fit

Word fitter zonder geobsedeerd te raken door prestaties. Progressie is belangrijk, maar cijfers zijn een middel — niet het doel.

Freedom

Buiten zijn. Bewegen. Je hoofd leegmaken. Even weg van schermen, drukte en verwachtingen — gewoon jij, je schoenen en de weg voor je.

Forever

Train vandaag zodat je morgen nog altijd graag beweegt. Geen extreme schema’s — een aanpak die je maanden én jaren kunt volhouden.

Friends

Bewegen hoeft geen individuele sport te zijn. Via Happy Pace ontmoet je andere lopers en wandelaars — samen trainen, motiveren en plezier beleven.

Persoonlijke coaching zonder gedoe

Zo werkt het

Goede coaching hoeft niet ingewikkeld te zijn: een persoonlijk trainingsschema en regelmatige begeleiding, gecombineerd met eenvoudige digitale tools.

1

Jouw persoonlijke bewegingsschema

Je krijgt een schema afgestemd op jouw niveau, doelen en beschikbare tijd. Niet zomaar een standaardschema van internet, maar een plan dat rekening houdt met jouw leven.

2

Je trainingen in de app

Je trainingen, check-ins en voortgang worden opgevolgd in de Happy Pace-app, zodat we naar je evolutie en belasting kunnen kijken zonder dat jij bestanden of cijfers moet bijhouden. Strava koppelen kan, maar hoeft niet.

3

Persoonlijk contact via WhatsApp

Een goede training? Een zware week? Pijntje? Twijfel over je volgende sessie? Je neemt eenvoudig contact op en krijgt korte, persoonlijke feedback wanneer dat nodig is.

4

Overzicht van je progressie

Je schema, doelen en vooruitgang houden we overzichtelijk bij, zodat je weet waar je staat én waar we naartoe werken.

5

Maandelijks coachgesprek

Één keer per maand nemen we uitgebreider de tijd: hoe het gaat, wat goed voelt, wat beter kan en hoe we je trainingen voor de komende periode aanpassen.

Geen automatische trainingsapp. Wel échte coaching.

Niet harder trainen

Slimmer én leuker trainen

Een trainingsschema is pas goed wanneer het bij de persoon past. Daarom kijken we niet alleen naar kilometers en tempo.

  • hoe je je voelt
  • hoeveel tijd je hebt
  • welke trainingen je leuk vindt
  • waar je sterker in wilt worden
  • hoe je lichaam reageert
  • wat ervoor zorgt dat je gemotiveerd blijft

Want uiteindelijk ontstaat progressie niet door één perfecte training. Progressie ontstaat doordat je met plezier blijft trainen.

Samen bewegen is leuker

De Happy Pace community

Happy Pace wil meer zijn dan individuele coaching. Via de Happy Pace Strava Club volg je andere lopers en wandelaars, geef je kudos, deel je routes en motiveer je elkaar — en tijdens gezamenlijke runs en wandelingen ontmoet je elkaar in het echt.

Happy Pace-lopers springen uitgelaten van vreugde na een lokale jogging

Happy Pace-lopers na afloop van een lokale jogging — precies de sfeer van een Happy Move.

Kennismaking · iedereen welkom

Eerste Koffie Pace

Maandelijks samen lopen of wandelen met gelijkgestemde sportievelingen, nieuwe lokale routes ontdekken en daarna koffie & cake. Samen georganiseerd met Coffee Leaves, die voor koffie en cake zorgt.

Wanneer zaterdag 9 januari 2027, 10u Samenkomst op de parking van 't Wit Toreke, Meetshovenbos, Aarschot
Ik kom kennismaken
Happy Move

Een ontspannen social run

Geen wedstrijd. Geen verplicht tempo. Geen prestatiedruk. Gewoon samen lopen of wandelen, praten, nieuwe routes ontdekken en daarna misschien nog een koffie.

Move together. Have fun.

Eerstvolgende Happy Move

Iedereen welkom — ook je allereerste keer

DatumZaterdag 6 maart 2027, 14u
LocatieWit Toreke, Meetshovenbos, Aarschot
Schrijf je in via WhatsApp

Gratis deelname — laat gewoon even weten dat je komt.

Voor leden

De Happy Pace-app

Alles voor je training op één plaats, op je gsm. Je krijgt je persoonlijke account zodra je lid wordt.

  • Je persoonlijk schema, met afvinken en een korte check-in na elke training
  • Chat met je coach en privéberichten met andere lopers en wandelaars
  • Community en Happy Buddy finder: zoek een maatje op tempo en afstand
  • Kalender met je trainingen, de Koffie Pace en loopcriteriums
  • Parcours finder: lokale routes op afstand, ondergrond en locatie
  • Strava-koppeling: je runs komen automatisch in je schema
  • Meldingen op je gsm: je training van de dag en nieuwe berichten

Wat mag je verwachten?

  1. Een account op maat. Na je aanmelding maakt Jo je account en schema aan. Je krijgt je e-mailadres en dossiernummer en kiest bij je eerste aanmelding je eigen wachtwoord.
  2. Elke week een duidelijk plan. Je ziet wat er op het programma staat: loop- en wandeltrainingen, rustdagen, en kracht- en core-oefeningen met video.
  3. Korte check-ins. Na een training noteer je hoe het voelde, bijvoorbeeld je knie of je energie. Zo kan Jo je schema tijdig bijsturen.
  4. Contact en community. Je chat rechtstreeks met Jo. De community en de privéberichten met andere deelnemers zijn vrijwillig: jij kiest of je zichtbaar bent.
  5. Jouw gegevens blijven van jou. Je gezondheidsinformatie is enkel zichtbaar voor jou en voor Jo. Je kunt je account en je gegevens altijd zelf verwijderen in de app.
  6. Meldingen, als je dat wilt. Zet ze aan voor je training van de dag (elke ochtend om 8:30) en voor nieuwe berichten, en zet ze weer uit wanneer je wilt. Op iPhone werkt dat enkel als de app op je beginscherm staat. Strava koppelen is ook optioneel.
Inloggen op de app App installeren op je gsm

De app is voor leden van Happy Pace Coaching. Nog geen lid? Meld je aan.

Startscherm van de Happy Pace-app met chat en je training van vandaag Weekschema in de Happy Pace-app Happy Buddy finder: maatjes zoeken op tempo en afstand
Voor elk niveau

Welke Happy Pace past bij jou?

Run4Fun Start

Voor wie wil beginnen met lopen. Rustig opbouwen, vertrouwen krijgen en ontdekken dat lopen ook leuk kan zijn — ideaal als je van nul begint of na lange tijd opnieuw wilt starten.

Run4Fun 10K

Voor wie comfortabel 10 kilometer wil kunnen lopen. We bouwen stap voor stap aan je conditie, snelheid en loopcomfort.

Run4Fun 40+

Slim en duurzaam blijven lopen. Voor lopers vanaf 40 die sterker en fitter willen worden zonder hun lichaam onnodig te belasten.

Run4Fun Together

Samen lopen, samen gemotiveerd blijven — voor wie plezier en sociale motivatie minstens even belangrijk vindt als het schema.

Run4Fun Trails

Verlaat het asfalt. Ontdek trailrunning, nieuwe paden en mooie routes — meer natuur, meer variatie, meer avontuur.

Run4Fun Challenges

Een wedstrijd op de kalender? We bereiden je gericht voor, zonder dat je hele leven rond die wedstrijd moet draaien.

Walk4Fun Samen op weg

Wandel je liever dan dat je loopt? Ook dan ben je welkom. Je krijgt een schema op maat: rustig starten, stap voor stap opbouwen in duur of afstand, en bewegen op jouw tempo. Ideaal bij een nieuwe start, na een revalidatie, of als je gewoon liever stapt. Je vindt gezelschap in de community en op de maandelijkse Koffie Pace.

Happy Pace Coaching

Persoonlijke begeleiding, helder geprijsd

€50 / maand
  • Persoonlijk trainingsschema
  • Toegang tot de Happy Pace-app
  • Opvolging via de Happy Pace-app
  • Persoonlijk contact via WhatsApp
  • Overzicht van doelen & progressie
  • Opvolging door een kinesist bij (beginnende) blessures
  • Opvolging door een podoloog voor je positie en schoenen
  • Maandelijks coachgesprek
  • Toegang tot de Happy Pace-community
  • Gezamenlijke Happy Moves
  • Maandelijkse Koffie Pace met gratis koffie, cake en leuke babbels
  • Kortingscode bij sportspeciaalzaken
Eerste 2 maanden gratis Start jouw Happy Pace
Voor wie

Is Happy Pace iets voor jou?

Je hoeft geen snelle loper te zijn. Je hoeft zelfs nog geen loper of wandelaar te zijn. Je hoeft alleen zin te hebben om jouw Happy Pace te vinden.

Veelgestelde vragen

Nog iets onduidelijk?

Moet ik al kunnen lopen?

Nee. Happy Pace is er voor beginners, voor wandelaars en voor lopers die al langer trainen. We vertrekken altijd vanaf jouw huidige niveau.

Is Happy Pace ook voor wandelaars?

Ja, zeker. Happy Pace is bewegingscoaching: je kunt er terecht om te lopen, te wandelen of allebei. Je krijgt een schema op maat van jouw niveau en tempo, en je vindt gezelschap in de community en op de maandelijkse Koffie Pace.

Moet ik Strava gebruiken?

Nee. Je training volgen we op in de Happy Pace-app. Strava koppelen is optioneel: dan komen je runs en wandelingen automatisch in je schema, en je kunt ook deel uitmaken van de Happy Pace Strava Club.

Is Happy Pace alleen voor recreatieve lopers?

Happy Pace vertrekt vanuit plezier in bewegen, maar dat betekent niet dat je geen ambitieuze doelen mag hebben. Sneller worden, een 10 km lopen of je voorbereiden op een wedstrijd kan perfect — het verschil zit in de aanpak: prestaties mogen motiveren, maar mogen het plezier niet overnemen.

Krijg ik een persoonlijk schema?

Ja. De kern van Happy Pace Coaching is een persoonlijk trainingsschema, gecombineerd met digitale opvolging en persoonlijke coaching.

Hoe vaak spreken we elkaar?

Naast persoonlijk contact en korte feedback via WhatsApp plannen we maandelijks een uitgebreider coachgesprek.

Klaar om jouw Happy Pace te vinden?

Je hoeft niet sneller te gaan dan iemand anders. Je hoeft alleen een tempo te vinden waarop jij wilt blijven bewegen.

Find your happy pace. Ik wil starten